Ikar

Autenticky: Prestaňte hovoriť áno, keď myslíte nie - Kathleen Smith

Snažíte sa pôsobiť silnejšie, pokojnejšie a sebavedomejšie, no realita je úplne iná? Ľudia sú majstrami v pretvárke a v skutočnosti sú plní pochybností a sebakritiky, ktoré ich nútia hľadať istotu u priateľov, veľakrát dôverujú názorom cudzích ľudí na internete a vyhľadávajú pozornosť, ktorá im v danej chvíli dodáva pocit úspechu. Táto kniha pomôže všetkým, ktorí sa chcú naučiť menej sa zameriavať na reakcie okolia a žiť sebavedomo podľa vlastných princípov. Skvelé rady tu nájdu aj tí, ktorí sa snažia robiť dobré rozhodnutia a chcú sa naučiť, ako byť lepšími a efektívnejšími verziami samého seba. Vďaka nej spoznáte, ako: · skoncovať so vzťahmi, ktoré vás držia v slepej uličke, · sa menej spoliehať na pochvaly a uznania od okolia, · si vybudovať pevné sebavedomie, · tvoriť autentickejšie a naplňujúcejšie vzťahy. Dr. Kathleen Smith vychádza z reálnych terapeutických skúseností a z dlhoročnej praxe. Využíva odborné znalosti a predstavuje účinné nástroje na stanovenie hraníc, ktoré pomáhajú budovať a obnovovať vzťahy so sebou aj s okolím. Vďaka autorkiným radám prekonáte mnohé prekážky a prídete na to, ako byť autentickí, mať zdravšie vzťahy a žiť život, aký si prajete. Z anglického originálu True to you (St. Martin’s Publishing Group, 2024) preložila Miriam Ghaniová.

Product names and technical specifications are provided by merchants. Always confirm the exact variant in the merchant’s checkout.