Sziget Könyvkiadó

Jóga mindenkinek - Dario Martinelli

Filozófia, gyakorlatok, táplálkozás, légzés. Gyakorlati kézikönyv a jóga megismeréséhez. A jóga jelentése és kapcsolata a modern élettel. Meditációs és légzéstechnikák. A sokarcú tan egyszerű illusztrációja. Fotósorozatok mutatják be a főbb ászanák gyakorlását, és a hét csakrát aktiváló számos feladatot. A csakrák ugyanis testünk energiaközpontjai, egészségünk titokzatos őrzői.

Product names and technical specifications are provided by merchants. Always confirm the exact variant in the merchant’s checkout.