Ikar

Milá úzkosť, konečne už sklapni!: 24 návodov, ako prekonať strach a paniku - Klara Hanstein

Stop úzkosti! Sú vašimi každodennými spoločníkmi strach, úzkosť a panika? Máme pre vás dobrú správu! Pomocou užitočných stratégií z tejto knihy premôžete svojich vnútorných strašiakov. Psychologička Klara Hanstein zažila úzkostné stavy na vlastnej koži. Vďaka nim dokázala napísať túto knihu plnú pokladov – láskavých, prekvapivých, jednoduchých, účinných tipov a návodov na to, ako sa ich zbaviť. Vyskúšajte ich a postupne pocítite výraznú úľavu. Táto kniha dodáva telu aj mysli odvahu a pokoj. Vďaka nej budete pokojnejší a prežijete dni bez panických atakov. Z nemeckého originálu Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! (GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, 2023) preložila Magdaléna Petrjánošová.

Product names and technical specifications are provided by merchants. Always confirm the exact variant in the merchant’s checkout.