HVG Kiadó

Mindfulness - Corinne Sweet

Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok, hogy tudatosan élhessük meg a mindennapokat. Várakozás a dugóban, sorban állás vagy éppen mosogatás - nap mint nap számos alkalom adódik, amely lehet stresszforrás és elvesztegetett idő, de amelyet akár a saját hasznunkra is fordíthatunk. Ebben a gyönyörűen illusztrált kötetben - amelyben saját gondolataink is helyet kaphatnak - bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatok és inspiráló gondolatok segítenek a mindfulness avagy tudatos jelenlét elérésében.

Product names and technical specifications are provided by merchants. Always confirm the exact variant in the merchant’s checkout.