Jaffa Kiadó

Paleolit konyha hedonistáknak - Renáta Posta

"A paleolit étrendről a legtöbb embernek a diéta és a lemondás jut az eszébe. Nekem a fittség, az életerő és a tartós karcsúság mellett a jóllakottság és az élvezetes étkezések! Ebben a könyvben megosztom veled saját történetemet. Szeretném, ha neked már sokkal könnyebb dolgod lenne, mint nekem volt négy évvel ezelőtt, amikor áttértem a paleo étrendre. Éppen ezért a közel száz étvágygerjesztő és gyorsan, egyszerűen elkészíthető étel receptje mellett gyakorlati tippeket, alapvető tudnivalókat és egy hasznos bevásárlólistát is találsz ebben a kötetben. Megtanulhatsz ízletes paleo kenyeret, pompás steaket és kívül ropogós, belül omlós kacsacombot sütni. Megmutatom, hogyan kell kókuszdiót feltörni. Tejszín és habarás nélküli krémleveseket főzhetsz, karfiolrizst piríthatsz, bűntudatmentes csokoládéparfét és karamellkrémet keverhetsz, 15 perc alatt gofri- és palacsintahegyeket gyárthatsz, a már megunt sültekből pedig partihúsgolyókat gyúrhatsz, és paleo tzatzikivel párosíthatod őket. Házilag készíthetsz friss kókusz- és mandulatejet, lazactatárt, mustárt... Gusztusos, finom és mégis egészséges ételek kerülhetnek az asztalodra. Ez a hedonizmus. A koplalást hagyjuk meg másoknak!" (a Szerző)

Product names and technical specifications are provided by merchants. Always confirm the exact variant in the merchant’s checkout.