Popis produktu

"Napi rendszerességgel jógázom, de ha alakot szeretnék formálni, mindig visszatérek a magam által összeállított tornaprogramokhoz, melyek végrehajtásához különböző módszereket alkalmazok. Nem próbálgatom sorra a különböző diétákat és nem akarok máshoz hasonlítani. Szeretem a süteményeket és a csokoládét is, de figyelek a mennyiségre, és ami fő, nem unalmamban és nem főétkezések helyett kapok be egy-egy édes falatot! Könyvemben olvashatja mások tapasztalatait is, valamint tanácsot adok egy-egy gyakorlat helyes kivitelezésére, és rámutatok arra, hogy Önnek melyik módszer felelne meg a legjobban. Kívánom érezze meg a mozgás örömét! Szeretettel: Ditrói Mária"