Popis produktu

Állandóan szomorú, értéktelennek érzi magát, nehezen alszik, nincsen energiája, nem tud összpontosítani - ez a depresszió, ami bárkit utolérhet. Merre és hogyan lehet megtenni az első kivezető lépéseket ebből a reménytelennek tűnő helyzetből? Miben segíthetnek az aggódó hozzátartózok? Sue Atkinson, a könyv terapeuta szerzője, aki maga is átélte ezt az állapotot, a saját tapasztalatából tudja, hogy nem egyszerű, de lehetséges a kilábalás a néha életet is veszélyeztető lelki betegségből.