Popis produktu

"Aki túlnyomórészt nyerskoszttal táplálkozik, nemcsak a gyümölcsök, zöldségek, magvak és csírák pazar sokszínűségét élvezheti, hanem a saját testének-lelkének is kimondottan jót tesz vele. Könyvünk: - fontos háttérinformációkkal szolgál a nyers étrendet illetően: bemutatja a nyerskoszt egészségügyi hatásait, lényeges tápanyagait, az étrend optimális kialakítását és a leghasznosabb konyhai segédeszközöket, - az átállás megkönnyítése érdekében pontos, egyhetes kíméletes salaktalanításból és igény szerint további kétheti nyers étrendből álló méregtelenítő és életviteli programot közöl, - rengeteg hétköznapi és ünnepi receptet vonultat fel: édes és ízletes ötletek egész napra szóló színes választékát, melyet a kétharmados szabálynak köszönhetően olykor-olykor egy kevés főtt étellel is kiegészíthetünk.