Popis produktu

Amikor egy nő anya lesz, sok minden megváltozik, nemcsak körülötte, hanem benne is. A gyereknevelésről szóló szakirodalom azonban szinte kizárólag a gyerekkel foglalkozik, pedig ugyanolyan fontos, hogy az anya is kiegyensúlyozott és boldog legyen. Sarah Napthali két fiú édesanyjaként a buddhizmus gyakorlatából kiindulva kínál megoldásokat az anyaság hétköznapi kihívásaira. A buddhizmus anyáknak megmutatja, hogyan élvezhetjük ki igazán a gyerekeinkkel eltöltött időt, miként tudjuk megőrizni a nyugalmunkat, hogyan kezelhetjük a dühünket és lehetünk úrrá félelmeinken. A mindennapokban is könnyedén alkalmazható tanácsai segítségével nemcsak önmagunkkal és gyermekünkkel válik harmonikusabbá kapcsolatunk, hanem párkapcsoltunk, baráti és családi viszonyaink is szeretetteljesebbek lesznek.